Инсулинорезистентность – снижение чувствительности клеток к инсулину, что может привести к развитию сахарного диабета, атеросклероза, инфарктов и инсультов. Основные причины - наследственность, малоподвижный образ жизни, лишний вес и неправильное питание. Для повышения чувствительности к инсулину рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями, употреблять продукты с низким гликемическим индексом и больше свежих овощей.