Чтобы не купить лишней или ненужной еды в магазине, нужно не ходить туда голодным, планировать покупки, не делать импульсивных покупок, игнорировать надписи на упаковках и не покупать продукты впрок. В следующих постах можно узнать, как и какие продукты планировать к покупке.